Из – за пухлых форм от нее отвернулись все, НО теперь они кусают локти от завести!


Хэйли поссорилась со своим парнем, который частенько отпускал в ее сторону шуточки по поводу лишнего веса. Он был уверен, что девушка никогда не сможет похудеть, но тогда еще не подозревал, насколько сильно ошибался.

Первым делом она отказалась от вредной пищи и алкоголя. «Попробуйте не есть эти вредные гамбургеры и не пить газировку, вы не представляете, сколько там лишних калорий. Даже простой отказ от этого со временем сделает ваше самочувствие лучше. Но если вы хотите сбросить вес и сделать свое тело стройным и красивым, придется попотеть в зале», — говорит Хейли.

Несмотря на свое спортивное прошлое, Хейли потребовались долгие 4 года, чтобы вернуть себе стройную фигуру. Отказ от вредной пищи начал давать плоды, после этого девушка понемногу ввела спорт в свою жизнь, начав с длительных пеших прогулок, потом пробежек, а потом и с тренировок в зале.

«Сейчас я не делаю над собой никаких усилий, чтобы правильно питаться или посещать тренировки. Это вошло в привычку, кроме того, я прекрасно понимаю, что именно благодаря такому образу жизни, я чувствую себя хорошо».

 

log in

reset password

Back to
log in