Какие только диеты и жесткие рамки не ставят себе девушки ради тонкой талии к лету. Наш вариант заключается в очистке организма.

Замечено — если придерживаться правильного питания, то сброшенный вес не возвращается.

1 день едим только рис

2 день едим только куриное мясо
3 день только творог
4 день едим только нежирный сыр

Пить в течение 4-х дней можно только воду и зеленый чай, исключаем полностью соль.
Питаемся разделим на 4-5 раз в день. В одной порции должно быть около 200-250 гр. После 20.00 разрешается только кефир или чай.

Попробуйте и у вас получится!